Brokuły Z Grzankami

Brokuły Z Grzankami
Brokuły z grzankami mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na przystawki. Ten przepis zawiera 5 porcji z 397 kalorii, 14g białka, oraz 33g tłuszczu każdy. Za $2.22 za porcję, ten przepis okładki 18% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Ten przepis z Taste of Home wymaga brokułów, skondensowanego kremu z zupy grzybowej, mleka i sera cheddar. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 10 minut. Z łyżką wynik 85%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Zupa Czosnkowa Z Grzankami, Zupa czosnkowa z grzankami dla dwojga, oraz Zapiekanka Z Brokułami Z Miękiszu.

Instrukcje

1
Umieść brokuły i wodę w kuchence mikrofalowej 2-qt. danie. Przykryj i mikrofaluj na wysokim poziomie przez 6-8 minut lub do miękkości; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
2
Dodaj zupę, sery i mleko. Przykryj i mikrofaluj przez 2 minuty lub do rozpuszczenia serów.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego
1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
3
Posyp grzankami.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzankiGrzanki
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia13
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn