Brodetto (Gulasz Rybny) W Stylu Ancona

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Brodetto (gulasz rybny) w stylu Ancona może być niesamowity przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 38g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 273 kalorie. Ten przepis służy 6 i kosztuje $4.04 za porcję. 23 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz czosnek, oliwę z oliwek, seler i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Easy Fish Molee (Gulasz Rybny W Stylu Południowoindyjskim Z Kokosem), Brodetto: Zupa Rybna, oraz Brodetto-Włoska Zupa Rybna dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek w dużym rondlu, holenderskim piekarniku lub najlepiej glinianym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj cebulę, czosnek, marchew, seler, liście laurowe, pietruszka, i płatki czerwonej papryki. Gotować i mieszać, aż cebula zmięknie i okazało półprzezroczyste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Wymieszać z puree i gotować przez 15 minut na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Dodaj rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wlać ocet lub wino. Gotować, aż płyn prawie odparuje, około 10 minut; wlać bulion rybny. Przykryć, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stado Ryb

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Delikatnie wymieszać w małże. Gotować, aż małże otworzyły (odrzucić wszelkie, które nie otwierają) o 2 protokół, a następnie mieszać w krewetki. Gotować, aż krewetki są różowe, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)