Bresaola z rukolą, koprem włoskim i serem Manchego

Bresaola z rukolą, koprem włoskim i serem Manchego
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj Bresaola z rukolą, koprem włoskim i serem Manchego. Ten przepis służy 18. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis ma 51 kalorii, 3G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 30 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz parmezan, oliwę z oliwek, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 29%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Sałatka Z Arugulanem I Bresaola, Bresaola-owinięte Persimmons z rukolą, oraz Pizza figowa, manchego i rukola dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wymieszać oliwę z oliwek i sok z cytryny; odstawić sos na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
2
Umieścić 1 plaster bresaola na powierzchni roboczej z 1 długim bokiem równoległym do krawędzi.
3
Umieścić 3 liście rukoli na 1 krótkim końcu, tak aby liście rozciągały się poza 1 długim bokiem. Wierzchu warstwą pokrojonego kopru włoskiego, następnie 2 paski sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
4
Posypać pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
5
Skropić 1/2 łyżeczki dressingu. Zaczynając od napełnionego końca, zwijamy bresaola, zamykając nadzienie. Ułóż, szew stronie w dół, na talerzu. Powtórz z pozostałymi składnikami, aby uformować łącznie 18 rolek. (Może być wykonany 4 godziny wcześniej. Przykryć folią; schłodzić. Przed podaniem odstawić na 30 minut w temperaturze pokojowej.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki Life SaversCukierki Life Savers
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
6
* Dostępne na rynkach włoskich i niektórych sklepach specjalistycznych żywności.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje18
Ocena Zdrowia3
Magazyn