Bouillabaisse

Bouillabaisse może być tylko zupa szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $3.44 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 378 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, szafran, tymianek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Z łyżeczką wynik 43%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Moja uproszczona ryba Bouillabaisse-Ma bouillabaisse wersja simplifiée, Bouillabaisse, oraz Bouillabaisse dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę w dużym garnku do zupy na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodać pory i cebulę i gotować, przykryte, aż warzywa będą miękkie i lekko kolorowe, o 25 protokół, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

20 Cienkich Plastrów Cukinii

(i Tylko Porcje)

Dodać przecier pomidorowy, pomidory, tymianek, pietruszka, liście laurowe, wino, wywar rybny, sól i pieprz. Dusić do mieszania smaków, 20 protokół. (Zupę można przygotować kilka godzin wcześniej. Wróć do gotowanego na wolnym ogniu przed kontynuowaniem.)

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Stado Ryb

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wymieszać masło i mąkę razem w misce, a następnie ubić mieszaninę do mieszaniny pomidorów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać szafran i małże i małże w skorupkach i gotować na wolnym ogniu przez 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pudełko Suszonego Spaghetti

Szafran

1 łyżka Suszonej Marsali

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

Dodaj ryby, krewetki, i ogony homara i gotować na wolnym ogonie, aż wszystkie skorupiaki są otwarte i ryby jest zrobione, kolejny 5 minut. Nie przegotować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogony Homara