Boczek Zawinięty W Pesto Kurczak

Boczek Zawinięty W Pesto Kurczak
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj kurczaka Pesto z boczkiem. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.62 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 35 g tłuszczu, oraz w sumie 435 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz boczek, sól i zmielony pieprz, połówki piersi kurczaka-wbite na płasko i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 37%, co nie jest takie niesamowite. Spróbuj Boczek Zawinięty W Pesto Kurczak, Boczek Zawinięty Pstrąg Z Pesto Przepis, oraz Kurczak zawinięty w boczek dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Wyłożyć pierś z kurczaka na płasko, posypać solą i czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
3
Na piersi kurczaka rozprowadzić sos pesto, a pierś kurczaka zwinąć w plasterek boczku, zabezpieczając roladę wykałaczkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze SkórąPiersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą
BoczekBoczek
RolkaRolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
WykałaczkiWykałaczki
4
Ułożyć zwiniętą pierś z kurczaka w naczyniu do pieczenia 9x9 cali. Powtórz z pozostałymi piersiami z kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
5
Na piersi kurczaka wlać olej roślinny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
Olej RoślinnyOlej Roślinny
6
Piec w nagrzanym piekarniku, aż kurczak nie będzie już różowy w środku, a boczek będzie chrupiący, około 30 minut. Termometr natychmiastowego odczytu włożony do środka rolki powinien odczytywać co najmniej 160 stopni F (70 stopni C).
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
BoczekBoczek
RolkaRolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia6
Magazyn