Blueberry Banana Kale Smoothie

Name: Blueberry Banana Kale Smoothie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Południowe
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oryginalny migdałowy powiew; 1 bardzo dojrzały banan; 1 garść Borówki ekologiczne; 1 1 łyżka suszonego oregano len; 2 liście ekologicznej jarmużu

Przepis Blueberry Banana Kale Smoothie może zaspokoić swoje Południowe pragnienie w mniej więcej 45 minut. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.93 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 19g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 540 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz oryginalną migdałową bryzę, bardzo dojrzałego banana, liście jarmużu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 21 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap dieta. Kilka osób naprawdę lubiło ten poranny posiłek. Z łyżeczką wynik 98%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to jagodowy jarmuż brzoskwiniowy Chia smoothie (smoothie saturday), Wild Blueberry Bliss Smoothie + Więcej Smoothie Bez Bananów, oraz Blueberry Kale Smoothie.

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oryginalny migdałowy powiew 1

bardzo dojrzały banan 1garść

Borówki ekologiczne 11 łyżka suszonego oregano

len 2

liście ekologicznej jarmużu

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Gunderloch Estate Riesling Dry z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.