Black - Eyed Peas and Ham Hocks
Black-Eyed Peas I Ham Hocks może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 278 kalorii, 22g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 5 i kosztuje 33 centów za porcję. 134 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Jeśli masz liść laurowy, wodę, pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 73%. Spróbuj Black Eyed Peas With Ham Hocks, Sałatka z fasoli z czarną fasolą, Black-Eyed Peas, Pepp, oraz Garlicky krewetki pieprz czarny i Black-Eyed Peas dla podobnych receptur.
Instrukcje
Dokładnie spłucz suszony groszek, sortując drobne kamyki lub inne zanieczyszczenia.
W dużym garnku, doprowadzić 3 szklanki wody do wrzenia z black - Eyed peas, szynki, sól, pieprz, i liść laurowy. Zmniejszyć do gotować na wolnym ogniu i gotować, odkryte, 1 1/2 godziny, lub aż groch i szynka skoki są miękkie. Jeśli szynki wymagają dalszego gotowania, gotuj na wolnym ogniu w wodzie w oddzielnym garnku, aż mięso zostanie łatwo wyciągnięte z kości.
Schłodzić szynkę i usunąć całe mięso z kości. Szynkę wymieszać z groszkiem, przyprawić solą i pieprzem w razie potrzeby i podawać.