Bigoli z sosem cebulowo-anchois

Name: Bigoli z sosem cebulowo-anchois
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 28 Orzechy dowolne (posiekane) filety z sardeli w puszkach odsączone i drobno posiekane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 t pieprzu białego w proszku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pietruszka liściasta drobno posiekana; 3 goździki czosnek obrany i posiekany; 1 (może być lub przeglądać) mielony czarny pieprz lub więcej do smaku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 4 (zima) masło niesolone

Bigoli z sosem cebulowo-anchois może być tylko przystawką, której szukasz. Na 93 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 262 kalorie, 4G białka, oraz 26g tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i odbierz mielony pieprz, obrany czosnek, pietruszkę z płaskim liściem i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 24%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Makaron pszenny z sosem anchois: Bigoli en Salsa, Kanapki z marynowaną Sardelą z sosem pomidorowo-cebulowym, oraz Tartaletki Z Cebulą I Sardelą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ustaw garnek osolonej wody na średnim ogniu i pozwól mu się powoli zagotować podczas przygotowywania sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Rozgrzać oliwę z oliwek i masło na dużej patelni na średnim ogniu. Po rozpuszczeniu masła wymieszać cebulę i czosnek, doprawić ½ łyżeczki soli i przykryć patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Szklanki Masła Orzechowego, Grubo Posiekane

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Niech cebula gotować powoli, mieszając od czasu do czasu, aż dobrze zmiękczona i lekko złoty kolor, obramowane brązowym, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj posiekane sardele i gotuj, mieszając, aż sardele stopią się w gorącym oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardele

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodaj makaron do wody i gotuj je, aż ledwo ugotowane. Rozmiar i rodzaj makaronu, który wybierzesz, określi czas gotowania. Obserwuj je uważnie, gdy skończysz SOS.Podgrzać, dodać bulion i doprowadzić sos do wrzenia. Następnie ponownie obniżyć ogień do średniego i mieszać, aż sos lekko zgęstnieje, około 5 minut. Obficie doprawić świeżo popękanym czarnym pieprzem i odrobiną soli w razie potrzeby (najpierw smak).Za pomocą szczypiec wrzuć makaron (z wodą wciąż trzymającą się) do sosu cebulowo-anchois. Wrzucić makaron i sos razem, aż dobrze pokryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęknięty Czarny Pieprz