PrzepisyMagazyn

Biała fasola i Indyk Chili

Biała fasola i Indyk Chili
Biała fasola i Indyk Chili może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,19 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 290 kalorii, 22g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, Indyk, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 57%. Spróbuj Resztki indyka lub mielonego indyka i fasoli Pinto białe Chili z limonką (bezglutenowe), Indyk i biała fasola Chili, oraz Indyk i biała fasola Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Porwane świeże Liście PietruszkiPorwane świeże Liście Pietruszki
2
Dodaj cebulę; smażyć 10 minut lub do miękkości i złoty.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
3
Dodaj chili w proszku, czosnek, i kminek; smażyć przez 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo PosiekanaSłodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
4
Dodać oregano i fasolę; gotować przez 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
5 Uncji Grubego Wędzonego Boczku Pokrojonego W Kostkę5 Uncji Grubego Wędzonego Boczku Pokrojonego W Kostkę
5
Dodać bulion; doprowadzić do duszenia. Gotować 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
6
Umieścić 2 szklanki mieszanki fasoli w blenderze lub robocie kuchennym i proces do gładkiej. Powrót puree mieszaniny do patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
7
Dodać indyka i gotować 5 minut lub do dokładnie ogrzanego.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
8
Zdjąć z ognia.
9
Dodaj pokrojonego w kostkę pomidora, posiekaną kolendrę, sok z limonki, sól i pieprz, dobrze mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
10
W razie potrzeby udekorować wapnem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin WapiennyKlin Wapienny
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia18
BezglutenoweDieta bezmleczna
KuchnieAmerykańskie
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
OkazjeSuper Bowl
Ciasto śniadaniowe z kiełbasą
Marynowane krewetki z aioli cytrynowo-szczypiorkowym
Zapiekana kapusta
Chili z Cincinnati
Uderzenie Śniegu
Chleb kalafiorowy
Ciasto cytrynowe z lukrem
Grillowane Mahi-Mahi z salsą z czarnej fasoli
Niemiecki pierścień czekoladowy
Pomidory i karczochy oregano
Podobne przepisy
Marynowane krewetki z aioli cytrynowo-szczypiorkowym
Chili z Cincinnati
Grillowane Mahi-Mahi z salsą z czarnej fasoli
Letnia sałatka z kurczakiem
Magazyn
Marynowane krewetki z aioli cytrynowo-szczypiorkowym
Zapiekana kapusta
Chili z Cincinnati
Chleb kalafiorowy
Ciasto cytrynowe z lukrem
Grillowane Mahi-Mahi z salsą z czarnej fasoli
Niemiecki pierścień czekoladowy
Pomidory i karczochy oregano
Chleb tostowy z żurawiną i orzechami włoskimi
Zupa warzywna z kluskami