Bezwinny Mac 'n' Cheese
Guilt-Free Mac 'n' Cheese to danie główne dla 4 osób. Jedna porcja zawiera 290 kalorii , 18 g białka i 5 g tłuszczu . Za 1,18 USD za porcję ten przepis pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeżeli macie pod ręką makaron łokciowy, twarożek, sól i kilka innych składników to dasz radę. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 78% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Mac and Cheese Prawie Guilt Free Mac and Cheese , Prawie Guilt Free Mac and Cheese i Bez poczucia winy Sernik bez pieczenia {wysokobiałkowy, bezglutenowy} .
Instrukcje
W blenderze połącz mleko, twarożek, cebulę, parmezan, sól i pieprz; przykryj i zmiksuj na gładką masę.
Wlać do miski; wymieszać z makaronem i 1/4 szklanki sera.
Przenieś do 1-kwarty. naczynie do pieczenia pokryte sprayem kuchennym.
Posypać pozostałym serem. Przykryj i piecz w temperaturze 350° przez 30 minut. Odkryć; piec 5-10 minut dłużej lub do momentu, aż brzegi się zarumienią.