Bezmięsna Faszerowana Kapusta
Gołąbki bezmięsne to przepis bezglutenowy i bezmleczny, składający się z 6 porcji. Jedna porcja tego dania zawiera około 16 g białka , 4 g tłuszczu i łącznie 244 kalorie . Za 1,53 USD za porcję ten przepis pokrywa 30% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Świetnie sprawdza się jako niedrogie danie główne. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Ten przepis z Taste of Home wymaga brązowego ryżu, kapusty, pomidorów w puszkach i skondensowanej zupy pomidorowej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 25 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 78% . Spróbuj bezmięsnego poniedziałku: surówka z kapusty włoskiej z sumakiem, jogurtem i miętą , bezmięsne nadziewane liście winogron i poważnie bezmięsna: cukinia nadziewana izraelskim kuskusem, aby zapoznać się z podobnymi przepisami.
Instrukcje
1
W małym rondlu zagotuj ryż z wodą. Zredukować ciepło; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 25-30 minut lub do miękkości. W międzyczasie gotuj kapustę we wrzącej wodzie, aż zewnętrzne liście będą łatwo odchodzić od główki. Odłóż 12 dużych liści na bułki (resztę kapusty przechowuj w lodówce do innego użytku).
Składniki, których będziesz potrzebować![(odłożyć 1 łyżkę Stołową)]()
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)![Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym]()
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym![Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4]()
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4![Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz]()
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSprzęt, z którego będziesz korzystać![20 świeżych Truskawek Bez Szypułek]()
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek2
W dużej misce wymieszaj kawałki mięsa, cebulę, paprykę, ugotowany ryż i połowę zupy.
Składniki, których będziesz potrzebować![Ryż Gotowany]()
Ryż Gotowany![1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)]()
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)![Świeże Tortille Mączne Do Serwowania]()
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania![2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala]()
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala![Oliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do Dekoracji]()
Oliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do Dekoracji
Ryż Gotowany
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Oliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do DekoracjiSprzęt, z którego będziesz korzystać![2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego]()
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego3
Wytnij grubą żyłkę od spodu każdego zarezerwowanego liścia, wykonując nacięcie w kształcie litery V.
4
Umieść 1/3 szklanki mieszanki ryżowej na każdym liściu kapusty; przycięte końce zachodzą na siebie. Złożyć po bokach, zaczynając od obciętego końca.
Składniki, których będziesz potrzebować![(odłożyć 1 łyżkę Stołową)]()
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)![Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz]()
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz5
Zwinąć całkowicie tak, aby zamknąć nadzienie.
Składniki, których będziesz potrzebować![Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym]()
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym6
Rozłóż połowę sosu pomidorowego w 13-calowej formie. x 9 cali naczynie do pieczenia pokryte sprayem kuchennym.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku]()
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku![1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana]()
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana![20 Do 25 Całych Liści Szpinaku]()
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana20 Do 25 Całych Liści SzpinakuSprzęt, z którego będziesz korzystać![Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman]()
Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman
Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman7
Ułożyć bułki łączeniem do dołu w naczyniu.
Składniki, których będziesz potrzebować![Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym]()
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym8
W małej misce połącz pomidory z pozostałą zupą i sosem pomidorowym.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana]()
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana![2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane]()
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane![Oliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do Dekoracji]()
Oliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do Dekoracji
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana
2 żółte Cebule, Obrane I PosiekaneOliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do DekoracjiSprzęt, z którego będziesz korzystać![2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego]()
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego9
Polej bułki. Przykryj i piecz w temperaturze 350° przez 40-45 minut lub do momentu, aż zaczną się bulgotać, a kapusta będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować![(odłożyć 1 łyżkę Stołową)]()
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)![Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym]()
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymSprzęt, z którego będziesz korzystać![Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web]()
Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web
Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman WebWyposażenie
Składniki
951 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![ryż brązowy niepoddany obróbce cieplnej]()
ryż brązowy niepoddany obróbce cieplnej1średnia Głowa![(odłożyć 1 łyżkę stołową)]()
(odłożyć 1 łyżkę stołową)3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![puszka włoskich pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody]()
puszka włoskich pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![zupa pomidorowa skondensowana o obniżonej zawartości sodu, nierozcieńczona]()
zupa pomidorowa skondensowana o obniżonej zawartości sodu, nierozcieńczona3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![package frozen vegetarian meat crumbles, thawed]()
package frozen vegetarian meat crumbles, thawed1łyżka czerwony ocet winny![cebula posiekana]()
cebula posiekana1Batoniki toffi Heath![1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)]()
1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![can Italian tomato sauce, divided]()
can Italian tomato sauce, divided2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4]()
końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4
ryż brązowy niepoddany obróbce cieplnej1średnia Głowa
(odłożyć 1 łyżkę stołową)3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
puszka włoskich pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
zupa pomidorowa skondensowana o obniżonej zawartości sodu, nierozcieńczona3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
package frozen vegetarian meat crumbles, thawed1łyżka czerwony ocet winny
cebula posiekana1Batoniki toffi Heath
1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
can Italian tomato sauce, divided2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 25 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia46
Podobne przepisy
Kotlety motylkowe faszerowane kukurydzą
Minestrone z chrupiącą posypką parmezanową
Sałatka z rzeżuchą i pomarańczą
Stek nacierany chili z kremową kukurydzą
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
20 kolacji w tygodniu w lutym
19 łatwych pomysłów na śniadanie z jajkami
15 łatwych przepisów dla studentów
14 pomysłów na potrawy na specjalne okazje
15 przepisów na śniadanie w diecie śródziemnomorskiej w 10 minut
Jak gotować ryby bez zepsucia: przewodnik dla początkujących
Amerykańskie klasyki, które możesz łatwo zrobić w domu
Jak upiec muffinki
Oliwki - malutkie słone owoce jako główny składnik
Komfortowe jedzenie w najlepszym wydaniu: najlepsze przepisy na gulasz wołowy
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
