Bezglutenowe Wegańskie Tofu Pomarańczowe, Kung Hei Fat Choy

Name: Bezglutenowe Wegańskie Tofu Pomarańczowe, Kung Hei Fat Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Sok z dwóch krwawych pomarańczy; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe b cukier; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala jasnobrązowy cukier muscavado + 1 łyżeczka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew pokrojona w Monety (ok. 4 duże marchewki); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe opakowanie serka śmietankowego, zimnego i pokrojonego w kostki o wymiarach 1/2 cala; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży imbir mielony; 3 goździki czosnek pokrojony w cienkie jak brzytwa plasterki; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekane świeże liście tymianku, pozbawione 3 lub 4 dużych gałązek; 2 Sok z trzech pomarańczy (użyłam pomarańczy cara cara); 2 Batoniki toffi Heath naturalny aromat pomarańczowy-ja używam po prostu organicznego (podzielonego) olejku pomarańczowego lub likieru pomarańczowego, ale; 1 łyżka czerwony ocet winny Skórka z pomarańczowo-białego pestki usunięta najlepiej można pokroić w długie paski 1/8 cala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo imbir w proszku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka z białego ryżu; 2 krewetki i żyłki sól i biały pieprz; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala scallions-białe i jasnozielone części; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet sherry; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos sojowy bezglutenowy o niskiej zawartości sodu (tamari); 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. jędrne tofu (używam Soi Hodo); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Bezglutenowe wegańskie pomarańczowe Tofu, Kung Hei Fat Choy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2 i kosztuje $3.47 za porcję. Jedna porcja zawiera 750 kalorii, 18g białka, oraz 27 g tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz ocet sherry, skórkę z 1 pestki pomarańczy usuniętą najlepiej jak potrafisz, wodę i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sproszkowany imbir, możesz podążać za tym daniem głównym z Paleo Peach Blueberry Crisp jako deser. 26 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Nutty Coconut Fat Bombs (Gluten Free, Paleo, Keto, Whole30 + Vegan), Pieczeń Z Indyka Tofu (Bezglutenowa, Bezmleczna ,Bez Jajek, Wegańska), oraz Pomarańczowy imbir Tempeh i Brązowy Ryż Sałatka z pomarańczowym balsamicznym Vinaigrette (wegańskie, bezglutenowe, jeśli stosuje się tempeh bezglutenowe).

Instrukcje

Pokrój tofu na grube kawałki, zawiń w papierowe ręczniki i umieść w durszlaku z ciężką miską na górze. Ręczniki papierowe wymieniamy po 15 minutach i odcedzamy przynajmniej na kolejne 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu