Benne Seed Pita Trójkąty

Name: Benne Seed Pita Trójkąty
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła); 1 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony pieprz; 510 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie duży chlebek pita okrągły; 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala nasiona benne lub sezamu

Benne Seed Pita Triangles to Wegetariańskie przepis z 12 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 175 kalorii. Na 49 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz masło, pieprz, chlebek pita rundy, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 14%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Wafle Z Nasion Benne, Benne Seed Soft Precle, oraz Czekoladowo-Espresso garnki de Crème z pestkami Benne dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podziel każdą rundę pita poziomo na 2 rundy; stosy rund i pokrój na 6 klinów, aby utworzyć 72 Trójkąty. Ułóż Trójkąty na blachach do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Wymieszać masło i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

(65 Ciasteczek)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Mieszanka pędzla równomiernie na podzielonych bokach trójkątów pita.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Posypać równomiernie nasionami benne i solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

(albo Zwykłe)

Piec w temperaturze 375 przez 10 do 13 minut lub do złotego koloru.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)

Uwaga: do celów testowych użyliśmy chleba Toufayan Pita. Trójkąty mogą być wykonane do dnia przed. Przechowywać w plastikowych torebkach z zamraż-top, aż będzie gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej