Beet Foogath (beet Coconut Stir-fry)

Beet Foogath (beet Coconut Stir-fry)
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj Beet Foogath (Beet Coconut Stir-fry) spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 317 kalorii. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.9 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jeśli masz buraki, olej roślinny, liście curry i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Golden Beet & beet Greens Pasta z Ricottanem i serem Feta, Sałatka z pieczonych buraków i szalotki na Podsmażonych burakach i rukoli, oraz Gnocchi z buraków i ricotty z suszonymi buraczkami i Starzonymi balsamicznymi.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na średnim ogniu w dużym rondlu do połysku.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
Dodaj chilis, nasiona gorczycy i liście curry. Energicznie mieszać, aż pachnące i musztarda zaczyna pop, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liście CurryLiście Curry
Do Przyprawiania MięsaDo Przyprawiania Mięsa
4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormickMieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick
3
Dodać buraki i mieszać, aż buraki zostaną pokryte przyprawami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
4
Dodać kokosa i mieszać aż do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
5
Podawać ciepłe lub zimne z każdym indyjskim posiłkiem jako dodatek lub sałatka.
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia27
Magazyn