Batony owsiane bananowe 4-składnikowe

Name: Batony owsiane bananowe 4-składnikowe
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 10
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 larges bardzo dojrzałe banany; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pestkowe, posiekane suszone daktyle; 10 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Starta gałka muszkatołowa lub cynamon (opcjonalnie ); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane orzechy-takie jak orzechy włoskie, laskowe lub pekan; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki owsiane; 1 (może być lub przeglądać) sól (opcjonalnie ); 1 1 funt cukinii, wanilia (opcjonalnie )

4-składnikowe batony owsiane Bananan mogą być tylko Azjatyckie przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 126 kalorii, 3G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 36 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przepis ten zachwycił 584 osoby. Wiele osób naprawdę lubi tę przystawkę. Udaj się do sklepu i odbierz płatki owsiane, wanilię, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 38 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to batoniki owsiane blueberry bananan, 4-składnikowe batony owsiane Bananan (z opcjami!), oraz Batoniki Owsiane Z Cukinią Jagodową.

Składniki

Porcje:

2larges

bardzo dojrzałe banany 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pestkowe, posiekane suszone daktyle 10Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Starta gałka muszkatołowa lub cynamon (opcjonalnie )596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane orzechy-takie jak orzechy włoskie, laskowe lub pekan 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

płatki owsiane 1(może być lub przeglądać)

sól (opcjonalnie )11 funt cukinii,

wanilia (opcjonalnie )

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest Field Recordings Chenin Blanc. Ma 4.1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.