Bakłażan Parmigiana Caponata

Przepis bakłażan Parmigiana Caponatan jest gotowy w około 1 godzinę i 10 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe i pescatariańskie opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Ta przystawka ma 288 kalorii, 14g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na $2.05 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jeśli masz oregano, cebulę, bakłażana i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 62%, co jest solidne. Spróbuj Bakłażan Parmigiana bez Parmigiana!, Bakłażan Caponata, oraz Bakłażan Caponata dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

8filety

filety z sardeli, posiekane 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pakiet Milk Duds 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

duszone pomidory z sokiem 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

kapary, posiekane 1

bakłażan, pokrojony w 1/2 cala rund 11 łyżka suszonego oregano

posiekana świeża bazylia 2goździki

czosnek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 82 łyżki roztopionego masła

ser mozzarella 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek, podzielona 1małe

cebula posiekana 11 łyżka suszonego oregano

posiekane świeże oregano 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty parmezan 2

czerwona papryka, posiekana 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 82 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to świetny wybór dla Włochów. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Można spróbować Castello di Meleto Chianti Classico Gran Selezione. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 62 dolarów za butelkę.