Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj bakłażana, cukinii i pomidora Tian. Ten przepis służy 6. Na $2.49 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 206 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś ząbki czosnku, cukinię, japoński bakłażan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Pomidor I Bakłażan Tian, Noga pieczonej jagnięciny na ziemniakach, bakłażanach i pomidorach, oraz Pomidor-Cukinia Tian.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
2
Ułóż bakłażan i cukinię w jednej warstwie na blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania. Lekko posmarować warzywa sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do Gotowania
Warzywa
Bakłażan
Cukinia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do Pieczenia
3
Piec w temperaturze 375 przez 15 minut. Ułóż połowę bakłażana w jednej warstwie w szklanym lub ceramicznym naczyniu do pieczenia 11 x 7 cali pokrytym natryskiem do gotowania. Wierzch z połową cukinii i połową pomidora.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do Gotowania
Bakłażan
Cukinia
Pomidor
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do Pieczenia
Piekarnik
4
Skropić 2 1/4 łyżeczki oleju równomiernie na warzywach.