Bakłażan Chiński Gorący I Kwaśny

Name: Bakłażan Chiński Gorący I Kwaśny
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) olej chili, lub do smaku; 1 1 funt cukinii, skrobia kukurydziana; 2 długie chińskie bakłażany, kostka; 1 zielony pieprz chile, chopped; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 2 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 2 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) cukier biały

Gorący i kwaśny Chiński bakłażan może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 144 kalorie, 3G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Na 92 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 106 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Wiele osób naprawdę lubi to chińskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jeśli masz olej roślinny, sól, długie bakłażany i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 45%, co jest solidne. Spróbuj Zupa gorąco-kwaśna, Bakłażan Chiński Na Gorąco (Bakłażan), oraz Chiński bakłażan na wynos w pikantnym sosie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść kostki bakłażana w dużej misce i posyp solą. Napełnij wystarczającą ilością wody do przykrycia i odstaw na 30 minut. Dobrze spłukać i osuszyć na ręcznikach papierowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W małej misce, wymieszać razem sos sojowy, ocet winny czerwony, cukier, pieprz chile, skrobia kukurydziana i olej chili. SOS odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

Olej Chili

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzać olej roślinny na dużej patelni lub wok na średnim ogniu. Smaż bakłażana, aż będzie miękki i zacznie brązowieć, 5 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

1 Torebka świeżego Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu