Bakłażan Caponata

Name: Bakłażan Caponata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki koktajlowe pokrojone na pół; 1 ( bakłażany) bakłażan pokrojony w kostkę 1/2 cala (pozostawić na skórze); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwki kalamata pokrojone na pół; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 4 krewetki i żyłki celtycka sól morska

Bakłażan Caponata może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 100 kalorii, 1G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 68 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz pomidory koktajlowe, bakłażan, celtycką sól morską i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Bakłażan Caponata, Bakłażan Caponata, oraz Bakłażan Caponata.