Baby Bok Choy z nerkowcami

Name: Baby Bok Choy z nerkowcami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge baby bok choy, wypłukane, większe liście oddzielone od podstawy, podstawa przycięta, ale nadal obecna, trzymając mniejsze liście razem; 1 Batoniki toffi Heath ciemny olej sezamowy; 3 goździki czosnek posiekany; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula, w tym zielone końcówki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzechy nerkowca posiekane, prażone, solone; 4 krewetki i żyłki Sól

Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawek? Baby Bok Choy z nerkowca może być super przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 118 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 3017 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz baby bok choy, olej sezamowy, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Baby Bok Choy Z Nerkowcami, Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, oraz Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać cebulę, następnie czosnek, a następnie bok choy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Posypać olejem sezamowym i solą. Przykryć, i niech dziecko bok choy gotować przez około 3 protokół. (Podobnie jak szpinak, po ugotowaniu bok choy trochę zwiędnie.)2

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Szczypta Białego Sezamu

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Zdejmij osłonę. Obniżyć temperaturę do niskiej. Wymieszać i niech gotować przez minutę lub dwie dłużej, aż bok choy jest po prostu gotowane.3 Delikatnie wymieszać w nerkowcach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Orzechy Nerkowca