Azjatyckie Zawijasy Ze Szpinakiem I Wołowiną

Name: Azjatyckie Zawijasy Ze Szpinakiem I Wołowiną
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 312 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mandarynki, suszone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mrożony groszek cukrowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ciemny olej sezamowy; 4 10-calowy (10-calowe) tortille mączne; 2 Batoniki toffi Heath mielony świeży imbir; 1 ząbek czosnku, mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona czerwona cebula (ok. 1 duża); 0 Batoniki toffi Heath pokruszone płatki czerwonej papryki; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojony świeży szpinak; 2 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. top stek z polędwicy

Azjatyckie zawijasy wołowe i szpinakowe to bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 33g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 441 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.88 za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz imbir, ząbek czosnku, olej sezamowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 28 minut. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Azjatyckie Zawijasy Do Sałaty Wołowej, Łatwe Asian Style indyk i sałata wołowa okłady, oraz Okłady Z Sałaty Azjatyckiej.

Instrukcje

Pokrój stek po przekątnej ziarna na plastry o grubości 1/4 cala. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Połącz sos sojowy i następne 5 składników w małej misce, mieszając, aż skrobia kukurydziana się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj stek; dobrze wymieszaj. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Rozgrzać olej sezamowy na dużej patelni nonstick na średnim ogniu; dodać cebulę i gotować, stale mieszając, do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj szpinak do cebuli i gotuj, ciągle mieszając, aż szpinak zwiędnie. Odstawić i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj mieszaninę stek na patelni, i gotować 3 do 4 minut, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Owiń tortille w papier woskowy lub wilgotne ręczniki papierowe i kuchenka mikrofalowa na wysokie 20 sekund lub aż ciepłe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe

Na wierzchu każdej tortilli równomiernie wymieszać mieszankę szpinaku, mieszanki steków i pomarańczy mandarynkowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Gruszek Pokrojonych W Plasterki, Odsączonych I Posiekanych

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Zwiń i pokrój na pół w poprzek, zabezpieczając każdą połowę drewnianym kilofem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe

Składniki

Porcje:

3121 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

mandarynki, suszone 12 łyżeczki czosnku w proszku

mrożony groszek cukrowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

ciemny olej sezamowy 410-calowy

(10-calowe) tortille mączne 2Batoniki toffi Heath

mielony świeży imbir 1

ząbek czosnku, mielony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona czerwona cebula (ok. 1 duża)0Batoniki toffi Heath

pokruszone płatki czerwonej papryki 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojony świeży szpinak 2Batoniki toffi Heath

sok z cytryny, opcjonalnie 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

top stek z polędwicy

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. David & Nadia Chenin Blanc z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 36 dolarów za butelkę.