Azjatyckie Burgery Z Tuńczykiem

Name: Azjatyckie Burgery Z Tuńczykiem
Prep time: 51 min
Cook time: 51 min
Total time: 51 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) steki z tuńczyka, pokrojone w kostkę; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gałązki kolendry; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojony ogórek angielski; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) starty obrany świeży imbir; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielona zielona cebula; 2 (może być lub przeglądać) świeży sok z limonki; 0 (może być lub przeglądać) Skórka z tartego wapna; 2 (zima) dolnosodowy sos sojowy; 6 (zima) majonez rzepakowy; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pionowo pokrojona czerwona cebula; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 272 Orzechy dowolne (posiekane) bułeczki kanapkowe; 5 (zima) ocet ryżowy przyprawiony, podzielony; 1 1 funt cukinii, cukier podzielony

Azjatyckie Burgery z tuńczykiem to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 436 kalorii, 32G białka, oraz 22g tłuszczu każdy. Na $4.6 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Jeśli masz skórkę z limonki, przyprawiony ocet ryżowy, ogórek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 51 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Hamburgery Azjatyckie, Hamburgery w stylu azjatyckim, oraz Azjatyckie Hamburgery Z Kurczakiem.

Instrukcje

Rozgrzej grilla na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Połącz pierwsze 3 składniki w małej misce. Kryj się i wyluzuj.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Rozpuścić 1/4 łyżeczki cukru w 3 łyżkach octu w średniej misce, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet

Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Skręcić Liny Lukrecjowe

Dodać ogórek i czerwoną cebulę; wrzucić do herbu. Kryj się i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Czerwona

Ogórek

Umieścić tuńczyka w robocie kuchennym; pulsować, aż drobno posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

W misce łączymy posiekanego tuńczyka, zieloną cebulę, kolejne 3 składniki (przez sól), 1 1/2 łyżki octu i 3/4 łyżeczki cukru. Podzielić mieszaninę na 6 równych porcji wilgotnymi rękami, kształtując każdą z nich w patty o grubości 1/2 cala. Naciśnij kciuk w środku patty, pozostawiając wcięcie wielkości niklu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Ocet

Cukier

Sól

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Umieść paszteciki na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grill 4 minuty. Turn paszteciki nad; grill 4 minut lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Zdjąć z grilla; przykryć i odstawić 5 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Rozprowadzić 1 łyżkę mieszanki majonezu równomiernie na ściętych bokach każdej bułki. Górne dolne połówki bułek z pasztecikami. Łyżka mieszanki ogórka równomiernie na wierzchu pasztecików, za pomocą łyżki szczelinowej. Ułóż kolendrę równomiernie na mieszaninie ogórka. Przykryć wierzch Koka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez

Kolendra

Ogórek

4 Cienkie Plasterki Salami

Rolka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Skręcić Liny Lukrecjowe

Trzepaczka

Robot Kuchenny

łyżka Szczelinowa

Składniki

Porcje:

680Orzechy dowolne (posiekane)

steki z tuńczyka, pokrojone w kostkę 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gałązki kolendry 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojony ogórek angielski 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

starty obrany świeży imbir 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mielona zielona cebula 2(może być lub przeglądać)

świeży sok z limonki 0(może być lub przeglądać)

Skórka z tartego wapna 2(zima)

dolnosodowy sos sojowy 6(zima)

majonez rzepakowy 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pionowo pokrojona czerwona cebula 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)272Orzechy dowolne (posiekane)

bułeczki kanapkowe 5(zima)

ocet ryżowy przyprawiony, podzielony 11 funt cukinii,

cukier podzielony

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować La Jota Howell Mountain Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 99 dolarów za butelkę.