Azjatycki Rosół Z Gotowanymi Krewetkami, Przegrzebkami I Makaronem Soba

Name: Azjatycki Rosół Z Gotowanymi Krewetkami, Przegrzebkami I Makaronem Soba
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 6
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 3 goździki czosnek, cienko pokrojony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty imbir; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej zieloną kapustę, pokroić na pół, a następnie pokroić w poprzek w paski 1/4 cala; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy niskosodowy; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. makaron z suszoną sobą lub kaszą gryczaną; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 0 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala japoński sos sezamowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 bunch (około 6) szalotki, Zielenie i białka oddzielone, pokrojone w plasterki 1/4 cala; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. przegrzebki morskie, mięśnie usunięte, każdy przecięty na pół w poprzek; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. grzyby shiitake, łodygi wyrzucone, nasadki pokrojone w plastry 1/4 cala; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki, obrane, ogony pozostawione na; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. groszek cukrowy, sznurki usunięte; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krojone kasztany wodne

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać Azjatycki bulion z gotowane krewetki, przegrzebki, i makaron Soba spróbować. Na 3,16 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 176 kalorii, 13g białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 23 minuty. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Jeśli masz grzyby shiitake, przegrzebki morskie, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Azjatyckie Krewetki Makaron Soba Z Warzywami, Główne wyzwanie: grillowane Barramundi z krewetkami wasabi i przegrzebkami w azjatyckim bulionie, oraz Makaron Soba z rosołem Miso.

Składniki

Porcje:

3goździki

czosnek, cienko pokrojony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty imbir 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

zieloną kapustę, pokroić na pół, a następnie pokroić w poprzek w paski 1/4 cala 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sos sojowy niskosodowy 851 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

makaron z suszoną sobą lub kaszą gryczaną 12 łyżeczki czosnku w proszku

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 0Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony pieprz 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

japoński sos sezamowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1bunch

(około 6) szalotki, Zielenie i białka oddzielone, pokrojone w plasterki 1/4 cala 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

przegrzebki morskie, mięśnie usunięte, każdy przecięty na pół w poprzek 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

grzyby shiitake, łodygi wyrzucone, nasadki pokrojone w plastry 1/4 cala 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki, obrane, ogony pozostawione na 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

groszek cukrowy, sznurki usunięte 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

krojone kasztany wodne

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatka W menu? Spróbuj sparować z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.