Azjatycki Ratatouille Z Kuskusem

Name: Azjatycki Ratatouille Z Kuskusem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 12 liście bazylii, rozdarte; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kuskus instant z pełnoziarnistej pszenicy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do mżawki; 4 krewetki i żyłki świeży mielony czarny pieprz, do smaku; 1 bakłażan japoński, 1/2 cala pokrojony w kostkę, skóra na; 4 krewetki i żyłki sól koszerna do smaku; 1 czerwona papryka, 1/2 cala, pokrojona w kostkę; 1 małe czerwona cebula, 1/4 cala pokrojona w kostkę; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 łyżka czerwony ocet winny pomidor, 1/2 cala pokrojony w kostkę; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda, wrząca

Azjatycki Ratatouille z kuskusem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,08 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 433 kalorie. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, paprykę, japoński bakłażan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Cytrynowe placki kukurydziane z sosem czekoladowym Lapsang Souchong jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Kuskus Ratatouille, Pełnoziarnisty izraelski Kuskus z Ratatouille, Mozzarellanem i balsamicznym winegretem, oraz Grillowany Tuńczyk z grillowanym Ratatouille kuskus i Dekonstruowanym Pesto.