Azjatycki Hummus i kanapki z grillowanymi warzywami

Name: Azjatycki Hummus i kanapki z grillowanymi warzywami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 57 papryka habanero 1/2 szklanki (o kiełkach Lucerny, opłukane i osuszone; 425 papryka habanero puszki garbanzos, opłukane i osuszone; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe przygotowany Azjatycki sos orzechowy; 4 pieczywo kieszonkowe (ok.); 340 papryka habanero 2 łyżki świeżo zebranych gałązek kopru; 340 papryka habanero jędrne-dojrzałe pomidory (o, opłukane, rdzeniowane i cienko pokrojone; 5 cukinia (ok. każdy)

Azjatycki Hummus i kanapki z grillowanymi warzywami mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 532 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 2,68 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz jędrne-dojrzałe pomidory, cukinię, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest super. Spróbuj Hummus z grillowanymi warzywami, Zapiekanka warzywna z hummusem, oraz Grillowana Pizza warzywno-Hummusowa Pita dla podobnych receptur.

Instrukcje

W blenderze lub robocie kuchennym, Czyste garbanzos i sos orzechowy, skrobanie mieszanki hummus z boków pojemnika w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Orzechowy

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Przyciąć i wyrzucić cukinię kończy.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Pokrój cukinię wzdłuż na plastry 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Cebulę pokroić w poprzek na 1/2-calowe plastry.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Warzywa lekko posmarować oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Umieść plastry cukinii i cebuli na grillu na solidnym łóżku z gorących węgli lub na dużym ogniu na grillu gazowym( możesz trzymać rękę na poziomie grilla tylko 2 do 3 sekund); zamknij pokrywkę na grillu gazowym. Gotuj warzywa, równomiernie zmieniając kolor na brązowy, 10 do 12 minut, przenosząc na talerz jako ugotowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Na każdej kieszonkowej bułce rozłóż 1/4 hummusu i ułóż na talerzach. Wierzch każdego chleba równo z cukinią, pomidorem, cebulą i kiełkami Lucerny. Jedz nożem i widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki Lucerny