Azjatycki Gulasz Z Warzyw Korzeniowych

Name: Azjatycki Gulasz Z Warzyw Korzeniowych
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1 cal grubości) plastry marchwi; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożony groszek cukrowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Rzodkiewka daikon obrana w kostkę; 2 Batoniki toffi Heath ciemny olej sezamowy; 9 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge suszone grzyby shiitake (o; 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge bardzo jędrne tofu, odsączone i pokrojone w 1-calową kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 3 cale kwadrat) kawałek kombu wodorosty; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy niskosodowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mirin (słodkie wino ryżowe); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Plastry pasternaku (1 cal grubości); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kostka bruzdowana obrana; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 Średnia żółta cebula, posiekana 1 pasek skórki z cytryny; 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 pasek skórki z cytryny

Azjatycki gulasz z warzyw korzeniowych to bezglutenowe i wegańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 5 porcji z 270 kalorii, 15g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 2,13 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz olej sezamowy, zieloną cebulę, mirin i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Gulasz Z Warzyw Korzeniowych, Gulasz z wołowiny i warzyw korzeniowych, oraz Gulasz Z Warzyw Pieczonych-Korzeniowych dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej roślinny w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Dodać 2 szklanki cebuli, i gotować 5 protokół, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodaj tofu; gotować 5 minut lub do złotego koloru, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Dodaj 6 szklanek wody, daikon i następne 7 składników (daikon przez kombu); doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 35 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzodkiewka Daikon

Kombu

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Połącz 6 łyżek wody i skrobi kukurydzianej, mieszając trzepaczką. Wymieszać mieszankę skrobi kukurydzianej do gulaszu; doprowadzić do wrzenia. Gotować przez 2 minuty, stale mieszając. Odrzuć kombu. Wymieszać z olejem sezamowym, posypać zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

6 łyżek Zimnego, Niesolonego Masła, Pokrojonego Na Małe Kawałki Lub Startego

Szczypta Białego Sezamu

Kombu

1 Pasek Skórki Z Cytryny

12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Wyposażenie

Porwane świeże Liście Pietruszki

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(1 cal grubości) plastry marchwi 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mrożony groszek cukrowy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Rzodkiewka daikon obrana w kostkę 2Batoniki toffi Heath

ciemny olej sezamowy 9opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

suszone grzyby shiitake (o 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

bardzo jędrne tofu, odsączone i pokrojone w 1-calową kostkę 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula 3cale

kwadrat) kawałek kombu wodorosty 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy niskosodowy 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

mirin (słodkie wino ryżowe)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Plastry pasternaku (1 cal grubości)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Kostka bruzdowana obrana 11 łyżka suszonego oregano

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1Średnia żółta cebula, posiekana

1 pasek skórki z cytryny 62 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 pasek skórki z cytryny

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować David & Nadia Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 36 dolarów za butelkę.