Azjatycka Wołowina z Baby Bok Choy

Name: Azjatycka Wołowina z Baby Bok Choy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT Asian tosty Sezam Dressing; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge baby bok choy, cięte wzdłużnie na pół (dowolne duże kawałki cięte wzdłużnie na ćwiartki); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy bulion wołowy o obniżonej zawartości sodu; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge beef flank stek, pokroić w poprzek ziarna na 1/4-cala-grube plastry; 1 1 łyżka suszonego oregano drobno mielony świeży piernik, podzielony; 2 goździki czosnek, mielony, podzielony; 1 papryka czerwona, pokrojona w cienkie paski; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Azjatycka Wołowina z Baby Bok Choy może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 54 kalorie. Na 62 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 25. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać paprykę, baby bok choy, czosnek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Azjatycka Wołowina z Baby Bok Choy, Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, oraz Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać dużą patelnię nonstick na dużym ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj bok choy, papryka, pół czosnku i 1 łyżeczka. imbir; smażyć 1 min. Wymieszać w bulionie; przykryć. Dusić 3 do 5 min. lub do momentu, gdy warzywa będą chrupiące-delikatne.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Bok Choy

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Przełożyć na talerz; przykryć, aby się ogrzać.

Połączyć mięso, dressing, sos sojowy, i pozostałe czosnek i imbir.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Podgrzej tę samą patelnię na dużym ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać mieszankę mięsną; smażyć 3 do 4 min. albo dopóki mięso nie zostanie zrobione. Łyżka mięsa i sosu do warzyw.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT Asian tosty Sezam Dressing 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

baby bok choy, cięte wzdłużnie na pół (dowolne duże kawałki cięte wzdłużnie na ćwiartki)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy bulion wołowy o obniżonej zawartości sodu 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

beef flank stek, pokroić w poprzek ziarna na 1/4-cala-grube plastry 11 łyżka suszonego oregano

drobno mielony świeży piernik, podzielony 2goździki

czosnek, mielony, podzielony 1

papryka czerwona, pokrojona w cienkie paski 11 łyżka suszonego oregano

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Można spróbować Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 30 dolarów za butelkę.