Awokado Nadziewane tuńczykiem i Mango

Name: Awokado Nadziewane tuńczykiem i Mango
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 larges awokado, połówki i pestki; 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 1 1 łyżka suszonego oregano Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pokrojona świeża kolendra; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 4 krewetki i żyłki klin cytrynowy; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej mango obrane, zasiane i posiekane; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana czerwona cebula; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge stały biały tuńczyk zapakowany w wodę, osuszony

Tunan i mango Nadziewane awokado może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.02 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 320 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Mieszanka kolendry, sól, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Awokado Nadziewane Tuńczykiem, Pikantne Awokado Nadziewane Tuńczykiem, oraz Zdrowa Sałatka Z Tuńczykiem Nadziewane Awokado.

Składniki

Porcje:

2larges

awokado, połówki i pestki 0Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 11 łyżka suszonego oregano

Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

pokrojona świeża kolendra 0Batoniki toffi Heath

kminek mielony 4krewetki i żyłki

klin cytrynowy 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

mango obrane, zasiane i posiekane 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana czerwona cebula 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

stały biały tuńczyk zapakowany w wodę, osuszony

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Miranda Lambert County Road Merlot wina z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.