Asopao de Pollo (tradycyjny kurczak Asopao)

Name: Asopao de Pollo (tradycyjny kurczak Asopao)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 125 Orzechy dowolne (posiekane) alcaparrado (takie jak Goya), osuszone lub 3/4 szklanki pestek zielonych oliwek i 1/4 szklanki kaparów; 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 kilogramy 10 udek z kurczaka (ok.; 57 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki chudej szynki pokrojonej w kostkę (o; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 447 Orzechy dowolne (posiekane) beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 (zima) Olej Annatto lub oliwa z oliwek; 1 1 funt cukinii, suszone oregano; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek zielony mrożony, rozmrożony; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidor śliwkowy pokrojony w kostkę; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż średnioziarnisty niegotowany; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Sofrito

Asopao de Pollo (tradycyjny kurczak Asopao) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 954 kalorie, 53g białka, oraz 56 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 5 i kosztuje $2.97 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka sofrito, groszek, udka z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Jedno danie z kurczakiem i ryżem (Asopao de Pollo), Easy Asopao De Pollo-gulasz z kurczakiem i ryżem, oraz Asopao de Pollo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 4 składniki w małej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Kurczaka posypać mieszanką oregano.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Rozgrzać olej Annatto w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Annatto

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać kurczaka; gotować 8 protokół, obracając raz. Zmniejszyć ciepło do średniego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Dodać Sofrito i pomidor; gotować 3 minuty, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Dodaj ryż, wino, szynkę i alcaparrado; gotuj 1 minutę, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone

Ryż

Wino

Szynka

Dodać wodę i bulion z kurczaka; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut. Wymieszać z groszkiem i gotować przez 5 minut lub aż ryż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka