Angel Hair makaron z krewetkami czosnkowymi i brokułami
Angel Hair makaron z krewetek czosnku i brokuły może być tylko danie główne szukasz. Na 2,22 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 490 kalorii, 28g białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odbierz pesto, ostry sos, mielony pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. 1075 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 84%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Czosnek Angel Hair Pasta, Angel Hair Makaron Z Brokułami I Masłem Ziołowym, oraz Angel-Hair makaron z krewetkami i zieleniną.
Instrukcje
Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.
Dodać makaron i gotować przez 8 do 10 minut lub aż al dente; odcedzić.
Rozpuścić 1,5 łyżki masła w średnim rondlu na średnim ogniu. Wymieszać z mąką i gotować przez 2 minuty. Powoli mieszać w mleku i śmietanie; gotować na wolnym ogniu, ciągle mieszając, aż zgęstnieje.
Wymieszaj pesto, pietruszkę, 3 ząbki mielonego czosnku, parmezan, 1 łyżeczkę soli, biały pieprz, sos Worcestershire i ostry sos. Zmniejszyć ciepło do niskiego poziomu i pozostawić na wolnym ogniu.
W międzyczasie, umieścić brokuły w parowarze ponad 1 cal wrzącej wody, i przykryć. Gotować do miękkości, ale nadal firma, o 2 do 6 protokół.
Rozpuścić 1 łyżkę masła na dużej patelni.
Saute krewetki, pozostałe 3 ząbki mielonego czosnku, i 1 łyżeczka soli na 5 minut, lub aż krewetki są różowe.
W dużej misce, wrzucić makaron, krewetki i brokuły; wlać sos i służyć.