American Lite Fried Rice

Name: American Lite Fried Rice
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe b cukier; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kapusta rozdrobniona; 227 papryka habanero kasztany wodne, odsączone; 283 papryka habanero pakiet rozdrobnione marchewki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko omega 3 lub mleko w puszce; 2 goździki czosnek posiekany; 5 zielona cebula, posiekana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż jaśminowy suchy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy, lub do smaku; 3 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda w razie potrzeby

Przepis American Lite smażony ryż może zaspokoić Chińskie pragnienie w około 55 minut. Ten przepis służy 6 i kosztuje 92 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 245 kalorii, 6G białka, oraz 8G tłuszczu. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Udaj się do sklepu i odbierz czosnek, olej roślinny, marchew i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest dobre. Spróbuj Klasyczny amerykański Burger ze smażonymi słodkimi ogórkami, warzywa smażony ryż, jak zrobić warzywa smażony ryż / rice s, oraz Chinese American Thanksgiving Indyk Z Ryżem I Kiełbasą Stuf dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średnim rondlu zagotować 2 szklanki wody. Wymieszać z ryżem. Zmniejszyć ogień, przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Rozgrzać olej roślinny na dużej patelni na średnim ogniu. Czosnek i ryż gotować w oleju przez około 2 minuty, często mieszając, aby uniknąć przypalenia czosnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Czosnek Goya®

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać brokuły i różyczki kalafiora i gotować, mieszając od czasu do czasu, przez 3 do 5 protokół. Wrzucić zieloną cebulę, marchew, kapusta, i kasztany wodne na patelnię, i gotować kolejne 5 minut, lub aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mleko Omega 3 Lub Mleko W Puszce