Amandyna Ryżowa

Name: Amandyna Ryżowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu prażone migdały w plasterkach; 2 Batoniki toffi Heath 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty

Ryż Amandine jest bezglutenowe i przyjazne dla fodmap przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 224 kalorie. Na 79 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Najlepiej sprawdza się jako przystawka i odbywa się w ok. 45 minut. Jeśli masz migdały, ryż, bulion z kurczaka o niższej zawartości sodu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 33%, to danie nie jest tak niesamowite. Spróbuj Pilaf Ryżowy Amandine, Kurczak Dziki Ryż Amandine, oraz Kurczak Amandine dla podobnych receptur.

Instrukcje

2 łyżeczki masła rozpuścić w średnim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj 1 szklanka ryżu długoziarnistego; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Długoziarnisty

Dodaj 2 szklanki beztłuszczowego, niskosodowego bulionu z kurczaka*. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 15 minut lub aż ryż będzie miękki. Wymieszać 1/4 szklanki posiekanej świeżej pietruszki i 2 łyżki tostów pokrojonych w plasterki migdałów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Migdały W Plasterkach