Alternatywny Pieczony Łosoś

Name: Alternatywny Pieczony Łosoś
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) czosnek mielony suszony; 1 1 funt cukinii, musztarda w proszku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 filety filety z łososia (około 1 cala grubości); 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz do smaku; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ziołowe okruchy chleba; 1 małe cebula żółta, posiekana

Alternatywny Pieczony łosoś może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2. Na $4.3 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 443 kalorie, 39g białka, oraz 19g tłuszczu. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Mieszanka cebuli, musztarda w proszku, oliwa z oliwek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 88%, co jest świetne. Podobne przepisy to Boczkowo-Cheddarowa zupa kalafiorowa (niskowęglowodanowa alternatywa dla pieczonej zupy ziemniaczanej!)- Iowa Girl Eats, Łosoś z Beurre Rouge i pieczonym ziemniakiem nadziewanym łososiem, oraz Cinnabon Alternative Icing I.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Nasmarować blachę do pieczenia i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Piekarnik

Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Podsmaż cebulę z suszonym czosnkiem, solą i pieprzem do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Czosnek Odwodniony

Cebula

Przełożyć do średniej miski i wymieszać z bułką tartą, musztardą w proszku i majonezem. W razie potrzeby dodaj więcej majonezu, aby uzyskać konsystencję pasty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Musztarda W Proszku

Bułka Tarta

Majonez

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść filety z łososia na wysmarowanej blasze do pieczenia i naciśnij mieszankę okruchów na górze, aby miała grubość około 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Piec przez 10 minut w rozgrzanym piekarniku, aż łosoś będzie łatwo pokroić widelcem, a następnie dusić przez 5 minut, aby chrupiące wierzch.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyposażenie

Blacha Do Pieczenia

Piekarnik

Patelnia

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

czosnek mielony suszony 11 funt cukinii,

musztarda w proszku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2filety

filety z łososia (około 1 cala grubości)2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i pieprz do smaku 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ziołowe okruchy chleba 1małe

cebula żółta, posiekana

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Hanna Chardonnay z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.