Adzuki Bean Mango Stir Fry with Cilantro Lime Coconut Sauce

Name: Adzuki Bean Mango Stir Fry with Cilantro Lime Coconut Sauce
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) nektar z agawy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki fasola adzuki konserwowa, odsączona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona marchewka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 1 inch świeży korzeń imbiru, mielony; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 1 zielona papryka, pokrojona w paski o długości 1 cala; 1 limonka, soczysta; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki lekkie mleko kokosowe; 2 smalls mango-obrane i pokrojone w paski; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 1 czerwona cebula, pokrojona w paski o długości 1 cala

Adzuki Bean Mango Stir Fry z Cilantro Lime Coconut Sauce wymaga z grubsza 40 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 224 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.68 za porcję. Wiele osób robiło ten przepis, a 225 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, korzeń imbiru, mleko kokosowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowite spoonacular wynik 83%. Spróbuj Black Bean Mango Stir Fry with Cilantro Lime Coconut Sauce, Pieczona Tilapia Z Czarną Fasolą, Mango, Limonką I Salsą Kolendrową, oraz Tacos rybne z Salsanem Mango i sosem z limonki Kolendrowej dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby sos, wymieszać mleko kokosowe, kolendra, sok z limonki, imbir, czosnek, i nektar z agawy w blenderze, aż będzie gładka; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 Truskawka Bez łuski

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Rozgrzać olej z orzeszków ziemnych w woku lub dużej patelni na średnim ogniu. Ugotować cebulę, paprykę i marchewkę w gorącym oleju, aż marchew będzie miękka, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu