Absolutnie Doskonały Palak Paneer

Absolutnie Doskonały Palak Paneer
Absolutnie doskonały Palak Paneer może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 478 kalorii, 18g białka, oraz 39g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.39 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz grubą sól morską, mieloną kurkumę, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć kwaśną śmietanę, można podążać za tym daniem głównym z Szarlotka Z Kwaśną Śmietaną jako deser. 339 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Wiele osób naprawdę lubi to indyjskie danie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 100%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Absolutnie Doskonały Palak Paneer, Palak Paneer / restauracja styl pendżabski Palak Paneer, oraz Kolacja: Palak Aalu, kuzyn palaka paneera dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużym rondlu ciepła 3 łyżki oliwy z oliwek i saute czosnek, 1/2 łyżka imbiru, czerwone chili (opcjonalny składnik) i cebula do brązowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwona Papryka ChiliCzerwona Papryka Chili
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Wymieszać kminek, kolendrę, kurkumę i śmietanę (dodać mniej lub bardziej, aby osiągnąć pożądaną kremowość).
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
KurkumaKurkuma
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
3
Dodaj szpinak, garściami na raz, aż jest gotowane w dół, o 15 minut w sumie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
4
Zdjąć z ognia i pozostawić do ostygnięcia.
5
Wlać mieszaninę szpinaku do blendera lub robota kuchennego i dodać pomidora, pozostałe 1/2 łyżki imbiru i kolendry (dodać mniej więcej w zależności od smaku). Zmiksować przez 15-30 sekund lub aż szpinak zostanie drobno posiekany.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
6
Wlać z powrotem do rondla i utrzymać ciepło na małym ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
7
Na średniej patelni rozgrzać 3 łyżki oliwy z oliwek na średnim ogniu i podsmażyć ser, aż się zarumieni; odcedzić i dodać do szpinaku. Gotować przez 10 minut na małym ogniu. Doprawić solą do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Magazyn