5-dniowy tagine

Name: 5-dniowy tagine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 marchew pokrojona w kawałki; 4 smalls pasternak lub 3 duże, pokrojone w kawałki; 3 czerwona cebula, pokrojona w kliny; 2 czerwona papryka, bez pestek i pokrojona w kawałki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo każdy zmielony kminek, papryka, cynamon i łagodny proszek chili; 400 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge posiekany pomidor; 2 małe garści miękkie suszone morele; 2 Batoniki toffi Heath 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami

Przepis 5-dniowy tagine można zrobić w około 45 minut. Ten przepis służy 4. Na 1,58 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i lacto ovo wegetariański przepis ma 300 kalorii, 6G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odbierz marchew, pomidor, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 863 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 100%, co jest znakomite. Tagine Zaytoun za Tagine!, Świeże nadziewane pomidory-czyli dzień, w którym Farmerzy pomidorów uratowali dzień, oraz Pikantne pieczone skrzydełka z kurczaka na dzień gry lub dowolny dzień są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Piekarnik nagrzewany do 200C / wentylator 180C / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone

Warzywa rozsypać na kilku tacach do pieczenia, skropić połową oleju, doprawić, a następnie natrzeć olej na warzywach rękami do okrycia. Piecz przez 30 minut, aż stanie się miękki i zacznie brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

W międzyczasie smażyć przyprawy w pozostałym oleju przez 1 min. powinny skwierczeć i zacząć pachnieć aromatycznie. Dodaj pomidory, morele, miód i puszkę wody. Dusić przez 5 minut, aż sos jest lekko zmniejszona i morele pulchne, a następnie mieszać warzywa i niektóre przyprawy.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

1/2 Kwarty śmietanki Kremówki, Ubitej, Do Podania