Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać łatwe pieczone w piekarniku ciągnięte kanapki wieprzowe spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 241 kalorii, 27g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na 1,07 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz mielony pieprz, papryka, oregano i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 6 godzin. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pieczone W Piecu Kanapki Z Wieprzowiną, Łatwe Kanapki Wieprzowe, oraz Pieczone pieczone wieprzowe Flauty z awokado Crema + 100 USD Visa Gift Card Giveaway dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Wyreguluj stojak piekarnika do pozycji dolnej i rozgrzej piekarnik do 163°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Połącz brązowy cukier, sól, pieprz, kminek, kolendra, papryka, i cayenne w małej misce i wymieszać palcami, aż będzie jednorodny. Rozetrzyj obficie wszystkie powierzchnie wieprzowiny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ramię
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
Uncje Płynu świeżej Wody
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Wieprzowinę ułożyć na wyłożonej folią blasze do pieczenia i przełożyć do piekarnika. Piecz, aż widelec włożony w najgrubszą część wieprzowiny będzie łatwo skręcony, a mięso odpadnie z niewielkim oporem, około 3 i pół godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki
Smażone Krewetki
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
4
Wyjąć wieprzowinę z piekarnika. Zwiększ temperaturę do 260°.
Składniki, których będziesz potrzebować
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
5
Ostrożnie zdejmij skórę z wieprzowiny. Wszelkie trzymające się mięso lub tłuszcz zeskrobać do dużej miski za pomocą widelca lub dużej łyżki.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
6
Przenieść łopatki wieprzowe do miski i powrót skóry do blachy do pieczenia. Piecz skórę, aż będzie chrupiąca i bąbelkowa, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
łopatka Wieprzowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
7
Wyjąć z piekarnika i ostudzić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
8
Gdy wieprzowina jest wystarczająco chłodna, aby poradzić sobie, wypłucz mięso z kości i rozdrobnij palcami. Odrzuć kość. Skórkę drobno posiekać i wymieszać z mięsem. Przyprawić mięso solą i pieprzem do smaku, następnie przyprawić octem, cukrem, płatkami czerwonej papryki i płynnym dymem (jeśli używasz), zaczynając od połowy każdego i zwiększając aż do osiągnięcia pożądanego poziomu przypraw. (Patrz uwaga powyżej.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji
Sos Sałatkowy Ranczo, Opcjonalnie
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Sok Z Cytryny, Opcjonalnie
4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
9
Podawać wieprzowinę ciągniętą na gorąco w opiekanych bułkach z przyprawami według uznania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wieprzowina Ciągnięta
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym