Świeża Kukurydza Saute

Name: Świeża Kukurydza Saute
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kukurydza cięta z kolby (ok. 2 kłosy); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany zielony pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ¼ czubatej szklanki mąki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 2 Batoniki toffi Heath pimiento pokrojone w kostkę; 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Need a bezglutenowe i bezmleczne przystawki? Świeża kukurydza Saute może być spektakularny przepis spróbować. Ten przepis służy 2. Na 84 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 93 kalorie. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz sól, cebulę, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 29%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to Świeża kukurydza i cukinia Saute, Świeża Letnia Kukurydza Sauté, oraz Świeża kukurydza Sauté z boczkiem i szczypiorkiem.

Instrukcje

Przykryj małą patelnię nieprzywierającą sprayem do gotowania; dodaj margarynę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść na średnim ogniu, aż margaryna się roztopi.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Dodaj cebulę i pieprz; saute 2 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj kukurydzę i wodę do warzyw na patelni, dobrze mieszając. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować 10 minut, często mieszając. Odkryj i dodaj pimiento i sól. Gotować 1 do 2 minut lub do momentu wchłonięcia płynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)