Świeża Azjatycka Sałatka Z Kurczakiem

Name: Świeża Azjatycka Sałatka Z Kurczakiem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki KRAFT Azjatycki tosty Sezam dressing, podzielony; 1 małe marchewka pokrojona w zapałkowe patyczki; 1 małe pępek pomarańczowy, obrany, pokrojony; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdarta mieszana sałatka zielenina; 113 Orzechy dowolne (posiekane) mała pierś z kurczaka bez kości bez skóry; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) PLANTATORY migdały, tosty; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ukośnie pokrojony groszek śnieżny

Na 23 grosze za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 30 kalorii. Ten przepis służy 20. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Udaj się do sklepu i podnieś sadzarki slivered migdały, marchew, rozdarta sałatka zieleni, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Podobne przepisy to Świeże Azjatyckie Sałatki Z Kurczakiem, Świeży Przepis Na Sałatkę Z Makaronem Azjatyckim, oraz Świeża sałatka z zielonej fasoli z sosem azjatyckim.

Instrukcje

Usuń 2 łyżeczki. dressing; pędzel równomiernie po obu stronach kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Kurczak gotować w patelni nonstick na średnim ogniu 2 min. z każdej strony lub aż równomiernie zbrązowieje z obu stron; przykryć. Dusić na średnim i małym ogniu 3 min. z każdej strony lub do czasu zakończenia kurczaka (165F).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Pokroić kurczaka. Przykryć 2 talerze z zielonymi sałatkami; top z pomarańczami, warzywami, kurczakiem i orzechami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek

Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek

Mżawka z pozostałym opatrunkiem.

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

KRAFT Azjatycki tosty Sezam dressing, podzielony 1małe

marchewka pokrojona w zapałkowe patyczki 1małe

pępek pomarańczowy, obrany, pokrojony 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdarta mieszana sałatka zielenina 113Orzechy dowolne (posiekane)

mała pierś z kurczaka bez kości bez skóry 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

PLANTATORY migdały, tosty 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ukośnie pokrojony groszek śnieżny

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Lubanzi Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.