Łosoś Ze Słodką Salsą Mango

Name: Łosoś Ze Słodką Salsą Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 (zima) Dodatkowa gałka muszkatołowa, opcjonalnie; 2 (zima) posiekana świeża kolendra; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 drobno posiekany pieprz jalapeño; 2 (zima) świeży sok z limonki; 1 1 funt cukinii, sos sojowy niskosodowy; 1 obrane dojrzałe mango, pokrojone w kostkę 1/2 cala; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. popękany czarny pieprz; 227 Orzechy dowolne (posiekane) ananasowe smakołyki w soku; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona papryka; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana czerwona cebula; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia, oskórowane; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Łosoś ze słodką salsą Mango wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 345 kalorii, 35g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 4,45 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz mango, sok z limonki, miód i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 85%, co jest spektakularne. Podobne przepisy to Łosoś z salsą Mango, Grillowany łosoś z salsą Mango, oraz Fajitas łososiowe z salsą Mango.

Instrukcje

Odcedzić ananasa, zastrzegając 3 łyżki soku.

Składniki, których będziesz potrzebować

(kubańska Mieszanka Przypraw)

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Połącz ananasa, mango i następne 6 składników w małej misce; schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

(kubańska Mieszanka Przypraw)

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Połącz reserved 3 łyżki soku ananasowego z brązowym cukrem i sosem sojowym. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Szklanek Połówek Zielonych Winogron

Dodatkowa Gałka Muszkatołowa, Opcjonalnie

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Umieść łososia na stojaku brojlerów pokrytym natryskiem do gotowania; pędzel z połową glazury.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Rybę posypać solą i pieprzem. Broil 5 minut; obrócić i szczotkować z pozostałą glazurą. Broil 5 minut lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Podawać ryby z salsą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Podawać salsę w ciągu 30 minut na szczyt smaku. Możesz przygotować składniki z wyprzedzeniem, ale nie łącz ich aż do 30 minut przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Składniki

Porcje:

2(zima)

Dodatkowa gałka muszkatołowa, opcjonalnie 2(zima)

posiekana świeża kolendra 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1

drobno posiekany pieprz jalapeño 2(zima)

świeży sok z limonki 11 funt cukinii,

sos sojowy niskosodowy 1

obrane dojrzałe mango, pokrojone w kostkę 1/2 cala 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

popękany czarny pieprz 227Orzechy dowolne (posiekane)

ananasowe smakołyki w soku 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana czerwona papryka 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana czerwona cebula 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia, oskórowane 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Santan EMA Reserve Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.