Łosoś Z Oliwką

Name: Łosoś Z Oliwką
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 warzywo (np. szpinak) 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta sucha; 2 ząbki czosnku, mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki Kalamata pestkowe, posiekane; 2 warzywo (np. szpinak) tarta świeża Skórka z cytryny; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Kliny cytrynowe; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 680 papryka habanero filety z łososia; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj łososia z oliwą. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 343 kalorie, 36g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Na 4,14 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, tymianek, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, można śledzić to danie główne z Ciasto cytrynowo-migdałowe z nadzieniem z twarogu cytrynowego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 21 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest super. Spróbuj Łosoś z papryką w sosie oliwkowym, Grodziec oliwkowy, oraz Dorsz z oliwek i Pesto dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Połącz pierwsze 5 składników w średniej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Dodać oliwę z oliwek; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Umieścić filety, skórki w dół, w patelni do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania; lekko pokryć filety sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Posypać solą i pieprzem. Każdy filet wymieszać z około 1/4 szklanki mieszanki bułki tartej, naciskając mieszaninę bułki tartej na filety.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Piec w 400 12 do 15 minut lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Podawać z cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Winegret Z Wermutu

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1warzywo (np. szpinak)

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bułka tarta sucha 2

ząbki czosnku, mielone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwki Kalamata pestkowe, posiekane 2warzywo (np. szpinak)

tarta świeża Skórka z cytryny 41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Kliny cytrynowe 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 680papryka habanero

filety z łososia 1warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Rochioli Estate Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 42 dolarów za butelkę.