Łosoś wędzony z sałatką z soczewicy

Name: Łosoś wędzony z sałatką z soczewicy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 175 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Soczewica Puy; 1 szalotka, drobno posiekana; 1 1 łyżka suszonego oregano musztarda pełnoziarnista; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ocet winny biały; 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu dobra oliwa z oliwek; 3 Ciasto kruche (Keebler); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu koperek, posiekany, plus dodatkowe liście do dekoracji; 12 2 łyżki roztopionego masła łosoś wędzony

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Wędzony łosoś z sałatką z soczewicy może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 311 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 2,02 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka soczewicy puy, szalotka, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest lubiany przez 14 smakoszy i kucharzy. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%, co jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Sałatka z łososia wędzonego i soczewicy - 7 punktów, Sałatka Z Łososia Wędzonego Na Gorąco, Jajek I Soczewicy, oraz Kolacja: łosoś z wędzonym boczkiem i sałatką z soczewicy.

Instrukcje

Opłucz soczewicę, a następnie umieść je na patelni i obficie zalej wodą. Doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 25-30 minut do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dobrze odcedzić i pozostawić do ostygnięcia.

Włożyć szalotkę do miski z musztardą, octem i przyprawami.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dobrze wymieszać i ubić olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Jajka przełożyć na małą patelnię i zalać wodą. Doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować na wolnym ogniu przez 3 min. Szybko schłodzić pod bieżącą zimną wodą i odkleić skorupki. Włóż do miski z zimną wodą, aż będzie gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

(zalecany: Sos A1)

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Koperek wymieszać z dressingiem i polać go soczewicą. Łyżka na 6 talerzy, następnie połówki jaj i umieścić jedną połowę na każdym talerzu z dwoma plastrami wędzonego łososia.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś Wędzony

Soczewica

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Posypać czarnym pieprzem, rozsypać na kilka liści koperku i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Wyposażenie

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Cukierki Peachie-o

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Składniki

Porcje:

175opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Soczewica Puy 1

szalotka, drobno posiekana 11 łyżka suszonego oregano

musztarda pełnoziarnista 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

ocet winny biały 62 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

dobra oliwa z oliwek 3

Ciasto kruche (Keebler)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

koperek, posiekany, plus dodatkowe liście do dekoracji 122 łyżki roztopionego masła

łosoś wędzony

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Wędzony łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino, którego możesz spróbować to Stonestreet Estate Chardonnay. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 36 dolarów.