Łosoś wędzony z sałatką z soczewicy

Name: Łosoś wędzony z sałatką z soczewicy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 175 papryka habanero Soczewica Puy; 1 szalotka, drobno posiekana; 1 porcja startego parmezanu musztarda pełnoziarnista; 2 Spód: okruszki z herbatników graham ocet winny biały; 6 Spód: okruszki z herbatników graham dobra oliwa z oliwek; 3 (częściowo & ); 2 Spód: okruszki z herbatników graham koperek, posiekany, plus dodatkowe liście do dekoracji; 12 2 łyżki roztopionego masła łosoś wędzony

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Wędzony łosoś z sałatką z soczewicy może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 311 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 2,02 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka soczewicy puy, szalotka, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest lubiany przez 14 smakoszy i kucharzy. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%, co jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Sałatka z łososia wędzonego i soczewicy - 7 punktów, Sałatka Z Łososia Wędzonego Na Gorąco, Jajek I Soczewicy, oraz Kolacja: łosoś z wędzonym boczkiem i sałatką z soczewicy.

Instrukcje

Opłucz soczewicę, a następnie umieść je na patelni i obficie zalej wodą. Doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 25-30 minut do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dobrze odcedzić i pozostawić do ostygnięcia.

Włożyć szalotkę do miski z musztardą, octem i przyprawami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dobrze wymieszać i ubić olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Jajka przełożyć na małą patelnię i zalać wodą. Doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować na wolnym ogniu przez 3 min. Szybko schłodzić pod bieżącą zimną wodą i odkleić skorupki. Włóż do miski z zimną wodą, aż będzie gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

(zalecany: Sos A1)

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Koperek wymieszać z dressingiem i polać go soczewicą. Łyżka na 6 talerzy, następnie połówki jaj i umieścić jedną połowę na każdym talerzu z dwoma plastrami wędzonego łososia.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś Wędzony

Soczewica

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Posypać czarnym pieprzem, rozsypać na kilka liści koperku i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Posiekane Ciasteczka Oreo

Składniki

Porcje:

175papryka habanero

Soczewica Puy 1

szalotka, drobno posiekana 1porcja startego parmezanu

musztarda pełnoziarnista 2Spód: okruszki z herbatników graham

ocet winny biały 6Spód: okruszki z herbatników graham

dobra oliwa z oliwek 3

(częściowo & )2Spód: okruszki z herbatników graham

koperek, posiekany, plus dodatkowe liście do dekoracji 122 łyżki roztopionego masła

łosoś wędzony

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Wędzony łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino, którego możesz spróbować to Stonestreet Estate Chardonnay. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 36 dolarów.