Toskański łosoś z rozmarynem Orzo to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 36g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 438 kalorii. Na 5,32 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 8 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka filetów z łososia, pomidorów winogronowych, orzo i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Łosoś toskański z rozmarynem Orzo, Toskański rozmaryn kurczak i biała fasola, oraz Toskańska zupa z białej fasoli z oliwą z oliwek i rozmarynem.
Instrukcje
1
Gotować orzo zgodnie z zaleceniami na opakowaniu do al dente.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania
2
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu. Gotować 1/2 szklanki cebuli i rozmarynu, aż cebula zmięknie, 9 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
3
Połącz z orzo w misce. Łososia przyprawiamy 1 łyżką bazylii, soli i pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji
Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Rozgrzać tę samą patelnię na średnim ogniu. Łososia gotować na złoty kolor, 5 minut z każdej strony, mięso najpierw w dół; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
5
Dodaj czosnek i pozostałe 1 filiżanka cebuli na patelni; gotować do miękkości, 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
6
Dodać pomidory i oliwki; gotować, aż pomidory zerwać, 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Ciasto Kukurydziane
7
Wyjąć patelnię z ognia; wymieszać pietruszkę i pozostałe 1/4 szklanki bazylii. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
8
Podawaj ryby na orzo; top z mieszanką pomidorową.Gotować orzo zgodnie z zaleceniami na opakowaniu do al dente.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania
9
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu. Gotować 1/2 szklanki cebuli i rozmarynu, aż cebula zmięknie, 9 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
10
Połącz z orzo w misce. Łososia przyprawiamy 1 łyżką bazylii, soli i pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji
Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
11
Rozgrzać tę samą patelnię na średnim ogniu. Łososia gotować na złoty kolor, 5 minut z każdej strony, mięso najpierw w dół; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
12
Dodaj czosnek i pozostałe 1 filiżanka cebuli na patelni; gotować do miękkości, 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
13
Dodać pomidory i oliwki; gotować, aż pomidory zerwać, 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Ciasto Kukurydziane
14
Wyjąć patelnię z ognia; wymieszać pietruszkę i pozostałe 1/4 szklanki bazylii. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
15
Podawaj ryby na orzo; top z mieszanką pomidorową.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania
Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z win, które można spróbować jest Antica Chardonnay (Mountain Select). Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 29 dolarów.