Łosoś Toskański Z Rozmarynem Orzo

Name: Łosoś Toskański Z Rozmarynem Orzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża bazylia; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża natka pietruszki; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekany świeży rozmaryn; 2 goździki czosnek posiekany; 1 kufel pomidory winogronowe, połówki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki Kalamata drylowane w plastrach; 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula, podzielona; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 2 łyżki oliwy z oliwek extra vergine i więcej do posmarowania; 567 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z łososia), skóra na; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Toskański łosoś z rozmarynem Orzo to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 36g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 438 kalorii. Na 5,32 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 8 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka filetów z łososia, pomidorów winogronowych, orzo i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Łosoś toskański z rozmarynem Orzo, Toskański rozmaryn kurczak i biała fasola, oraz Toskańska zupa z białej fasoli z oliwą z oliwek i rozmarynem.

Instrukcje

Gotować orzo zgodnie z zaleceniami na opakowaniu do al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu. Gotować 1/2 szklanki cebuli i rozmarynu, aż cebula zmięknie, 9 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 Cali

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Połącz z orzo w misce. Łososia przyprawiamy 1 łyżką bazylii, soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Rozgrzać tę samą patelnię na średnim ogniu. Łososia gotować na złoty kolor, 5 minut z każdej strony, mięso najpierw w dół; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodaj czosnek i pozostałe 1 filiżanka cebuli na patelni; gotować do miękkości, 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodać pomidory i oliwki; gotować, aż pomidory zerwać, 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Ciasto Kukurydziane

Wyjąć patelnię z ognia; wymieszać pietruszkę i pozostałe 1/4 szklanki bazylii. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Podawaj ryby na orzo; top z mieszanką pomidorową.Gotować orzo zgodnie z zaleceniami na opakowaniu do al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu. Gotować 1/2 szklanki cebuli i rozmarynu, aż cebula zmięknie, 9 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 Cali

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Połącz z orzo w misce. Łososia przyprawiamy 1 łyżką bazylii, soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Rozgrzać tę samą patelnię na średnim ogniu. Łososia gotować na złoty kolor, 5 minut z każdej strony, mięso najpierw w dół; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodaj czosnek i pozostałe 1 filiżanka cebuli na patelni; gotować do miękkości, 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodać pomidory i oliwki; gotować, aż pomidory zerwać, 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Ciasto Kukurydziane

Wyjąć patelnię z ognia; wymieszać pietruszkę i pozostałe 1/4 szklanki bazylii. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Podawaj ryby na orzo; top z mieszanką pomidorową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Wyposażenie

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża bazylia 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana świeża natka pietruszki 11 łyżka suszonego oregano

posiekany świeży rozmaryn 2goździki

czosnek posiekany 1kufel

pomidory winogronowe, połówki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwki Kalamata drylowane w plastrach 2Batoniki toffi Heath

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula, podzielona 170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

2 łyżki oliwy z oliwek extra vergine i więcej do posmarowania 567opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z łososia), skóra na 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z win, które można spróbować jest Antica Chardonnay (Mountain Select). Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 29 dolarów.