Łosoś Pomarańczowy

Name: Łosoś Pomarańczowy
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 x Pomarańczowy; 3 krewetki i żyłki 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filet z łososia, skórka (lub steelhead lub inne podobne ryby); 3 krewetki i żyłki (albo zwykłe)

Łosoś pomarańczowy to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 575 kalorii, 60g białka, oraz 29g tłuszczu każdy. Na $7.1 za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka filetu z łososia, sól, pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 12 minut. Z łyżeczką wynik 95%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Łosoś Pomarańczowy, Łosoś Pomarańczowy, oraz Łosoś Teriyaki Pomarańczowy.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 lub grilla do średniego.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Cukierki W Czekoladzie

Umieść skórę ryb bokiem w dół na arkuszu folii aluminiowej. Sól i pieprz do smaku (w moim przypadku posypanie). w osobnej misce, skórki pomarańczy, a następnie sok do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

3 Paluszki Precelkowe

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać miód i oliwę z oliwek, i ubijać, aż będzie dobrze połączone. Jeśli miód jest stary, podgrzej mieszaninę przez 10-15 sekund, aby miód stopił się wystarczająco, aby połączyć się z innymi składnikami.Użyj pędzla do ciasta, aby rozprowadzić sos na rybie, lub po prostu wlej go na rybę i użyj pędzla do ciasta, aby zapewnić pokrycie wszystkich powierzchni.Złóż folię aluminiową, aby utworzyć namiot, pozostawiając miejsce na parę do formowania. Ucz się ode mnie i umieść folię aluminiową w bezpiecznym naczyniu w piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Szczotka Do Ciasta

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Cukierki W Czekoladzie

Piec w temperaturze 350/grillować średnio przez około dziesięć minut. Otwórz folię w tym momencie i podkręcić ciepło do pieczenia ryby przez dodatkowe siedem lub więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Płatki Warzywne

Smażone Krewetki

Wyposażenie

Płatki Warzywne

Cukierki W Czekoladzie

Smażone Krewetki

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Szczotka Do Ciasta

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1

x Pomarańczowy 3krewetki i żyłki

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filet z łososia, skórka (lub steelhead lub inne podobne ryby)3krewetki i żyłki

(albo zwykłe)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Santan EMA Reserve Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 14 dolarów za butelkę.