Łatwy meksykański Kurczak z fasolą

Name: Łatwy meksykański Kurczak z fasolą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka Progresso® czarna fasola, odsączona, opłukana; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. niegotowane paski z piersi kurczaka do smażenia; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet Old El Paso® taco przyprawa mix; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 312 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czy Green Giant ® SteamCrisp® Mexicorn® pełnoziarnista kukurydza z czerwoną i zieloną papryką, nieoczyszczona

Łatwe Meksykańskie kurczak i fasola może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Na 1,61 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 301 kalorii. Udaj się do sklepu i podnieś fasolę, kukurydzę z kernela, mieszankę przypraw taco i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 148 stwierdziłoby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Easy Mexican Refried Beans, Łatwa czarna fasola i ryż: prosta meksykańska strona, oraz Meksykańska Lazania z kurczakiem i czarną fasolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Spray 10-calowa patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj kurczaka na patelni; gotować na średnim ogniu 8 do 10 protokół, mieszając od czasu do czasu, aż Nie różowy w centrum.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wymieszać mieszankę przypraw, fasolę, kukurydzę i wodę. Gotować na średnim ogniu 8 do 10 minut, często mieszając, aż sos lekko zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Przyprawowa

Fasola

SOS

Woda

Kukurydza

Podawać z tortillami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka Progresso® czarna fasola, odsączona, opłukana 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

niegotowane paski z piersi kurczaka do smażenia 281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet Old El Paso® taco przyprawa mix 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)3121 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czy Green Giant ® SteamCrisp® Mexicorn® pełnoziarnista kukurydza z czerwoną i zieloną papryką, nieoczyszczona

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Sandhi Sanford i Benedict Pinot Noir z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 65 dolarów za butelkę.