Łatwy kurczak i fasola
Łatwy kurczak i fasola jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4. Na $1.7 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 408 kalorii. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Udaj się do sklepu i odbierz chili w proszku, olej roślinny, połówki piersi kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Łatwy kurczak z czarną fasolą, Łatwy meksykański Kurczak z fasolą, oraz Łatwy powolny kuchenka kurczak i fasola dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzać olej w 10-calowej patelni lub wok na średnim ogniu. Kurczak gotować w oleju na średnim ogniu 3 do 4 minut, mieszając od czasu do czasu, aż nie będzie już różowy w środku.
Wymieszaj chili w proszku, fasolę i kukurydzę. Gotować na średnim ogniu 4 do 5 minut, często mieszając, aż do gorąca.
Podawać z salsą i tortillami.