Łatwy do zrobienia Zestaw Obiadowy

Łatwy do zrobienia Zestaw Obiadowy
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc daj łatwy do zrobienia Zestaw Obiadowy. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 107 g tłuszczu, oraz w sumie 1756 kalorii. Ten pescatariański przepis służy 6 i kosztuje 11,78 zł / porcja. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka parmezanu, płatki pieprzu, razem Sałatka Cezar i makaron pesto zrobić wybitny obiad, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Łatwe do zrobienia pełnoziarniste bułeczki obiadowe, Ten Jeden-Pot Pad Thai Jest Łatwy Obiad Zrobić Dziś Wieczorem, oraz Easy Shepherd ' s Pie (wołowina i/lub jagnięcina) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średniej szklanej misce połączyć sok z cytryny, musztarda, sos Worcestershire, sól, czosnek, i pasta anchois, i ubijać, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynowana Fasolka SzparagowaMarynowana Fasolka Szparagowa
Pasta AnchoisPasta Anchois
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
2
Połącz oliwę z oliwek i olej rzepakowy i ubijaj przez kilka sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
3
Stale ubijając, dodaj olej w powolnym, stałym strumieniu do sardeli mixture.To złóż sałatkę, umieść schłodzoną sałatę w salaterce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Parmezan, Do PodaniaStarty Parmezan, Do Podania
Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I PosiekanaPapryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
4
Dodaj 4, łyżki sosu i wrzucić, rozprowadzając równomiernie.
5
Dodać 1/2 szklanki świeżo startego parmezanu i ponownie wrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty ParmezanStarty Parmezan
6
Dodaj grzanki i anchois (jeśli ich używasz) i wrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Parmezan, Do PodaniaStarty Parmezan, Do Podania
GrzankiGrzanki
7
Posypać 2 łyżkami parmezanu i garścią dodatkowych grzanek.Grzanki można przechowywać w szczelnym pojemniku do 2 tygodni. Można również użyć ich do bułki tartej.PESTO1 pęczek świeżej bazylii (około 3 szklanki, zapakowane) wypłukana i osuszona 1 pęczek natki pietruszki włoskiej (około 2 szklanki,) wypłukana i osuszona 2 ząbki czosnku, obrane1-12 szklanek oliwy z oliwek extra virgin szklanka świeżo startego parmezanu sernik8 uncji farfalle (makaron muszka)płatki czerwonej papryki
Składniki, których będziesz potrzebować
JukonJukon
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Pietruszka Liściowa PłaskaPietruszka Liściowa Płaska
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
FarfalleFarfalle
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smakuświeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku
2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte
GrzankiGrzanki
8
W robocie kuchennym, połączyć bazylii, pietruszki i czosnku. Przetwarzaj delikatnie. Powoli i stopniowo dodawać oliwę do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
9
Umieść orzeszki piniowe na małej suchej patelni i gotuj na średnim ogniu, aż zaczną uwalniać olej, około 5 minut. Potrząśnij patelnią w tę i z powrotem, aby nie poparzyć. Odstawić.Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-121 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
10
Odcedzić, rezerwując filiżankę wody z makaronu.Powrót makaron do garnka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
11
Dodaj filiżankę pesto i dobrze wymieszać,
Składniki, których będziesz potrzebować
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
12
Dodać 1/2 szklanki wody z makaronu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
13
Dodać starty parmezan i prażone orzechy pin, i dobrze wymieszać
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®
14
Wlać do dużej miski, dodać więcej parmezanu, jeśli chcesz (lubię) i płatki czerwonej papryki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
15
Podawać natychmiast lub w temperaturze pokojowej4 do 6 porcji!

Składniki

4filetyfilety z sardeli, posiekane na pastęfilety z sardeli, posiekane na pastę6krewetki i żyłkiZnalazłam również piękną bazylią i włoską pietruszką, więc oczywiście robię pesto i podam je z makaronem Farfalle. (Muszka)Znalazłam również piękną bazylią i włoską pietruszką, więc oczywiście robię pesto i podam je z makaronem Farfalle. (Muszka)1porcja startego parmezanuODAY na otwartym rynku: Sałatka Cezar & PestoODAY na otwartym rynku: Sałatka Cezar & Pesto6krewetki i żyłkiSAŁATKA CEZARSAŁATKA CEZAR6krewetki i żyłkiSOS SAŁATKOWY I CEZARSOS SAŁATKOWY I CEZAR1Duża czerwona cebulaanchois, do dekoracjianchois, do dekoracji2Spód: okruszki z herbatników graham8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego1kontenerGrzanki można przechowywać w szczelnym pomieszczeniu do 2 tygodni. Można również użyć ich do bułki tartejGrzanki można przechowywać w szczelnym pomieszczeniu do 2 tygodni. Można również użyć ich do bułki tartej1stojakNajpierw grzanki. Umieść piekarnik w pozycji środkowejNajpierw grzanki. Umieść piekarnik w pozycji środkowej6krewetki i żyłkiGrzankiGrzanki0warzywo (np. szpinak)Musztarda DijonMusztarda Dijon2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweJukonJukon227papryka habanerofarfalle (makaron muszkatołowy)farfalle (makaron muszkatołowy)7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe½ Cala kostki chleba z 1 bagietki lub kwaśnego ciasta Bochenek½ Cala kostki chleba z 1 bagietki lub kwaśnego ciasta Bochenek2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweW robocie kuchennym delikatnie połącz Bazyl, pietruszkę i garli. Powoli i stopniowo dodawać oliwę do wymieszaniaW robocie kuchennym delikatnie połącz Bazyl, pietruszkę i garli. Powoli i stopniowo dodawać oliwę do wymieszania1bunch2 średnie żółte cebule, obrane i starte2 średnie żółte cebule, obrane i starte1na średni ząbek czosnku, mielony lub prasowany przez prasę do czosnkuna średni ząbek czosnku, mielony lub prasowany przez prasę do czosnku1ząbek czosnku, obrany i zmiażdżonyząbek czosnku, obrany i zmiażdżony2ząbki czosnku, obraneząbki czosnku, obrane6krewetki i żyłkiGRZANKI Z CZOSNKIEMGRZANKI Z CZOSNKIEM0warzywo (np. szpinak)Rude ziemniaki, około 6 uncji każdyRude ziemniaki, około 6 uncji każdy1porcja startego parmezanuświeży sok z cytrynyświeży sok z cytryny6krewetki i żyłkiŁatwy do zrobienia Zestaw ObiadowyŁatwy do zrobienia Zestaw Obiadowy591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweoliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonychDodać zmiażdżony czosnek do oliwy z oliwek i odstawić 20 minut, aby zaparzać oliwę czosnkowym smakiemDodać zmiażdżony czosnek do oliwy z oliwek i odstawić 20 minut, aby zaparzać oliwę czosnkowym smakiem3Spód: okruszki z herbatników grahamoliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweświeżo starty parmezanświeżo starty parmezan1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweświeżo starty parmezanświeżo starty parmezan1bunchPietruszka włoska (ok. 2 szklanki,) opłukana i osuszonaPietruszka włoska (ok. 2 szklanki,) opłukana i osuszona6krewetki i żyłkiRazem Sałatka Cezar i makaron Pesto zrobić wielki obiad lub kolacjęRazem Sałatka Cezar i makaron Pesto zrobić wielki obiad lub kolację6krewetki i żyłkiPESTOPESTO1małeUmieść orzeszki piniowe na suchej patelni i gotuj na średnim ogniu, aż zaczną uwalniać olej, około 5 minut. Potrząśnij patelnią w tę i z powrotem, aby nie poparzyć. OdłogowanieUmieść orzeszki piniowe na suchej patelni i gotuj na średnim ogniu, aż zaczną uwalniać olej, około 5 minut. Potrząśnij patelnią w tę i z powrotem, aby nie poparzyć. Odłogowanie6krewetki i żyłkiPłatki czerwonej paprykiPłatki czerwonej papryki31 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowejdo 4 średnio - małych główek sałaty rzymskiej lub 2 dużych główekdo 4 średnio - małych główek sałaty rzymskiej lub 2 dużych główek1zostawićUmyć i osuszyć je dobrze za pomocą spinner sałatki i rozerwać je na 1-1 / 2 cala kawałki (9 lub 10 filiżanek. Umieść je w lodówce na 15 minut, aby schłodzićUmyć i osuszyć je dobrze za pomocą spinner sałatki i rozerwać je na 1-1 / 2 cala kawałki (9 lub 10 filiżanek. Umieść je w lodówce na 15 minut, aby schłodzić6krewetki i żyłkiOpatrunekOpatrunek1Podwójnie nadziewane ciasteczka OreoSos WorcestershireSos Worcestershire201225 Lutego, Przepisy25 Lutego, Przepisy1Rozgrzej piekarnik stopnieRozgrzej piekarnik stopnie7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe(o, pakowane) wypłukane i obrane na sucho(o, pakowane) wypłukane i obrane na sucho
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia38
Magazyn