Łatwo Rozdrobniona Wołowina Nad Ryżem

Łatwo Rozdrobniona Wołowina Nad Ryżem
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać łatwe rozdrobnione wołowiny nad ryżem spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i przyjazny dla fodmap przepis ma 571 kalorii, 47g białka, oraz 30 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje $2.52 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz wodę, olej roślinny, przyprawę fajita i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Łatwe serowe mielone ciasta z wołowiną i ryżem, Easy Slow Cooker gulasz wołowy z warzywami i ryżem, oraz Slow Cooker Beef Tips over Rice: szybki i łatwy crockpot dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Obie strony pieczenia pocierać równomiernie przyprawą fajita.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
2
Gotować pieczeń na gorącym oleju w dużym piecu holenderskim na średnim ogniu 5 minut lub aż rumiane ze wszystkich stron.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Porwane świeże Liście PietruszkiPorwane świeże Liście Pietruszki
3
Połączyć duszone pomidory i 2 szklanki wody; wlać pieczone w holenderskim piekarniku. Przykryć, zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować 4 godziny lub aż pieczeń jest miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory DuszonePomidory Duszone
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Porwane świeże Liście PietruszkiPorwane świeże Liście Pietruszki
4
Usuń pieczeń i rozdrobnić za pomocą 2 widelce.
5
Odtłuścić tłuszcz z płynu pomidorowego w holenderskim piekarniku i wyrzucić. Zmiksować rozdrobnioną wołowinę do pomidorowego płynu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Porwane świeże Liście PietruszkiPorwane świeże Liście Pietruszki
6
Połącz ryż z pietruszką.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
7
Podawać mieszankę wołowiny na ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
TrudnośćEkspert
Gotowe W4 hrs, 20 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia29
Magazyn