Łatwo Duszone Karczochy

Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przystawka? Łatwe duszone karczochy może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 205 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 5 minut. 69 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka oliwy z oliwek, cytryny, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Łatwo Duszone Karczochy, Karczochy Duszone, oraz Karczochy Duszone.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Napełnić średnią miskę wodą i wycisnąć sok z 1 cytryny w misce, rzucając w połówki cytryny, jak również. Opłucz każdy Karczoch i przyciąć 1/2 cala od łodygi. Przyciąć 1 cal od góry każdego karczocha. Następnie przeciąć każdy karczoch na pół, od łodygi do czubka, i usunąć dławik łyżką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Usunąć twarde zewnętrzne liście i przyciąć zewnętrzną część łodygi nożem do parkowania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Dodaj przygotowane karczochy do miski z wodą cytrynową, aby zachować od brązowienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Pozostałą cytrynę pokroić w plasterki. W naczyniu do pieczenia wystarczająco dużym, aby umieścić karczochy w 1 równej warstwie, umieść plastry w naczyniu, aby utworzyć łóżko dla karczochów. Na środku każdego karczocha dodaj połowę czosnku i skrop połowę oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Posypać solą i pieprzem, a następnie ułożyć pokrojone bokiem plasterki cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Zalać bulion z kurczaka po bokach, skropić pozostałą oliwę na wierzchu karczochów, posypać solą i pieprzem, przykryć i mocno uszczelnić folią aluminiową.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

(wątroba I Szyja Usunięte)