Łatwe Brokułowe Quiche

Łatwe Brokułowe Quiche
Łatwe brokuły Quiche może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 351 kalorii, 15g białka, oraz 22g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 1,17 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Mieszanka cebuli, unbaked pie crust, czosnek, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 40%, który nie jest tak wybitny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Łatwe Brokułowe Quiche, Łatwe Brokuły I Szynka Quiche, oraz Łatwe Brokułowe Quiche.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Na średnim ogniu roztopić masło w dużym rondlu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
3
Dodać cebulę, czosnek i brokuły. Gotować powoli, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą miękkie. Łyżka warzyw do skorupy i posypać serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
BrokułyBrokuły
SerSer
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
Słoik Bezpestkowych Konfitur MalinowychSłoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych
4
Połącz jajka i mleko. Doprawić solą i pieprzem. Wymieszać z roztopionym masłem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
MasłoMasło
JajkoJajko
MlekoMleko
5
Masę jajeczną zalać warzywami i serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
SerSer
JajkoJajko
6
Piec w rozgrzanym piekarniku przez 30 minut lub do momentu, aż środek się ustawi.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia7
Magazyn